Πώς ο βελονισμός μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

All-News
Όλες οι ειδήσεις υγείας Πώς ο βελονισμός μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
  • Όλα τα νέα
  • Υγεία
  • Instagram

Πώς ο βελονισμός μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Με το δίκτυο καλών ειδήσεων - 20 Φεβρουαρίου 2019

Για τη μεσήλικα γυναίκα που πάσχει από εμμηνόπαυση, αυτή η νέα μελέτη λέει ότι ο βελονισμός μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματά της.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια σύντομη πορεία βελονισμού μπορεί να βοηθήσει να διευκολυνθούν τα ενοχλητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις, ο ιδρώτας, οι διακυμάνσεις της διάθεσης και ο διαταραγμένος ύπνος καθώς και τα προβλήματα του δέρματος και των μαλλιών.

Η δανική ομάδα από την Κοπεγχάγη δήλωσε τα ευρήματά της, τα οποία δημοσιεύονται στο online περιοδικό Ανοίξτε το BMJ, δείχνουν ότι ο βελονισμός προσφέρει μια «ρεαλιστική» επιλογή θεραπείας για γυναίκες που δεν μπορούν ή δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT).

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι κοινά και, ανάλογα με τη σοβαρότητά τους, μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής, την υγεία και την ευημερία. Οι εξάψεις είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα και μπορούν να συνεχιστούν για αρκετά χρόνια. Άλλα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν βαριά εφίδρωση, συναισθηματική ευπάθεια, διαταραχές του ύπνου, κόπωση, «ασαφή» εγκέφαλο, πόνο στις αρθρώσεις και μειωμένη σεξουαλική ορμή.

ΚΟΙΤΑ: Πώς ένας δάσκαλος γιόγκα σώζει τους πρώτους ανταποκριτές στην Αμερική από την κατάθλιψη - με το σκύλο προς τα κάτω

οι οπαδοί τραγουδώντας στη σκηνή

Οι ορμονικές θεραπείες και άλλα φάρμακα μπορούν να θεραπεύσουν τα διάφορα συμπτώματα, αλλά δεν έχουν παρενέργειες - και σύμφωνα με τους δανέζους ερευνητές, τα αποδεικτικά στοιχεία για άλλες μη φαρμακολογικές προσεγγίσεις όπως άσκηση, χαλάρωση και βότανα ή διαιτητικά φάρμακα δεν είναι πολύ πειστικές .

Προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι ο βελονισμός μπορεί να είναι χρήσιμος, αλλά οι ερευνητές δήλωσαν ότι τα ελαττώματα στο σχεδιασμό ή τα θέματα ποιότητας έχουν υπονομεύσει τα ευρήματα.

Για τη συγκεκριμένη μελέτη, η ομάδα της Δανίας χορήγησε τυχαία 70 γυναίκες με εμμηνόπαυση που πληρούσαν τα κριτήρια ένταξής τους σε πέντε εβδομάδες τυποποιημένου δυτικού ιατρικού βελονισμού, χρησιμοποιώντας προκαθορισμένα σημεία βελονισμού ή χωρίς βελονισμό μέχρι έξι εβδομάδες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Μπλε φως μειώνει την αρτηριακή πίεση, εξίσου αποτελεσματικά με τη φαρμακευτική αγωγή - UK Study

ο άνθρωπος συγκεντρώνεται με τον γορίλα

Κάθε εβδομαδιαία σύνοδος διήρκεσε 15 λεπτά και παραδόθηκε από δανέζους οικογενειακούς γιατρούς από εννέα διαφορετικές γενικές πρακτικές, οι οποίοι είχαν επίσης εκπαιδευτεί σε βελονισμό και ασκούσαν τη θεραπεία για μέσο όρο 14 ετών.

Κάθε συμμετέχων ολοκλήρωσε ένα επικυρωμένο ερωτηματολόγιο Meno Scores (MSQ), το οποίο σχεδιάστηκε για να μετρά τα αποτελέσματα από την προοπτική του ασθενούς πριν από την πρώτη συνεδρίασή του και στη συνέχεια και πάλι μετά από τρεις, έξι, οκτώ, έντεκα και είκοσι έξι εβδομάδες.

πυροσβέστης διασώζει το γατάκι

Σε έξι εβδομάδες, οι περισσότερες γυναίκες της ομάδας βελονισμού (80%) δήλωσαν ότι αισθάνονταν ότι οι συνεδρίες τους είχαν βοηθήσει. Σε σύγκριση με εκείνους που δεν είχαν λάβει βελονισμό, ήταν «πολύ λιγότερο ανήσυχοι» από τις εξάψεις - μια διαφορά που ήταν ήδη εμφανής μετά από τρεις εβδομάδες «θεραπείας».

ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑΣ:Θέλετε να σταματήσετε να τρώτε ανεπιθύμητα τρόφιμα; Νέα έρευνα λέει ότι πρέπει να έχετε περισσότερο ύπνο

Παρατηρήθηκαν επίσης στατιστικά σημαντικές διαφορές μεταξύ των δύο ομάδων στη συχνότητα των ημερήσιων και νυχτερινών ιδρώτων, της γενικής εφίδρωσης, των διαταραχών του ύπνου, των συναισθηματικών και σωματικών συμπτωμάτων και των προβλημάτων του δέρματος και των μαλλιών.

Το ποσοστό εγκατάλειψης ήταν χαμηλό, ενώ μόνο μία γυναίκα δεν ολοκλήρωσε και τις πέντε συνεδρίες βελονισμού και δεν αναφέρθηκαν σοβαρές παρενέργειες.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι τα ευρήματά τους δείχνουν ότι μια σύντομη πορεία βελονισμού από κατάλληλα καταρτισμένους επαγγελματίες είναι «εφικτή» στη συνήθη πρωταρχική φροντίδα τόσο για τους γιατρούς όσο και για τους ασθενείς.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Την επόμενη φορά που αισθάνεστε άγχος ή άγχος, αυτή η μελέτη λέει ότι πρέπει να παίξετε Tetris

ποιο είναι το πιο δημοφιλές δώρο που ζήτησαν οι μπαμπάδες την ημέρα του πατέρα φέτος;

Ο συγγραφέας της μελέτης, Kamma Sundgaard Lund, δήλωσε: «Δεν χρειάζονται ή ζητούν θεραπεία σε όλες τις γυναίκες που υποφέρουν από εμμηνόπαυση και πιστεύουμε ότι αυτή η επέμβαση βελονισμού είναι πιο σημαντική για τις γυναίκες που παρουσιάζουν μέτρια έως σοβαρά εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα».

Ο βελονισμός για συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι μια ρεαλιστική επιλογή για τις γυναίκες που δεν μπορούν ή δεν επιθυμούν να κάνουν χρήση της HRT », πρόσθεσε.

Αντιμετωπίστε τους φίλους σας στα καλά νέα, μοιραζόμενοτε τα με τα κοινωνικά μέσα ...

Coffee Cup

Θέλετε μια πρωινή κούνημα καλών ειδήσεων;


  • TAGS
  • Φάρμακο
  • Εναλλακτικό φάρμακο
  • γυναίκες
  • Θεραπευτική αγωγή
  • Ευεξία
Καλό δίκτυο ειδήσεων

Προτεινόμενο προϊόν

16 Δεκεμβρίου 2018 Ιστολόγια ιδρυτών

Επιλέξτε τα νέα σας

Επιλέξτε τα Νέα σας Επιλέξτε Κατηγορία Καλές Συζητήσεις Καλής Ζωής Καλές Επιχειρήσεις Καλή Υγεία GNN Podcast Όλες οι ειδήσεις ΗΠΑ Παγκόσμια Εμπνευσμένα Ζώδια Γέλια Καλοί Γηίτροι Ήρωες Παιδιά Αυτοβοήθειας Ιδρυτές Blog Επιστήμη Υγεία Τέχνες και ελεύθερος χρόνος Διασημότητες Αθλητισμός Θρησκεία Κριτικές στην εγχώρια επιχείρηση Top Βίντεο Español Καλό Bites αυτή την Ημέρα Στο Ιστορικό Quote of the Day 13 Μαρτίου 2018 Ιδρυτές Blog