Το Πρόγραμμα Ήσυχου Χρόνου επιφέρει ριζική βελτίωση στα σχολεία παγκοσμίως

All-News
Αρχική Σελίδα Όλα τα Νέα Το Πρόγραμμα Υγιεινής Υγιεινής του Χρόνου προσφέρει ριζική βελτίωση στα σχολεία παγκοσμίως
  • Όλα τα νέα
  • Υγεία

Το Πρόγραμμα Ήσυχου Χρόνου επιφέρει ριζική βελτίωση στα σχολεία παγκοσμίως

Με τον McKinley Corbley - 7 Σεπτεμβρίου 2015

kids-meditating-David-Lynch-Foundation-Facebook

Υπάρχουν εκατοντάδες νεολαίας σε χαμηλά εισοδήματα στα σχολεία χαμηλού εισοδήματος που αντιμετωπίζουν υψηλότερα ποσοστά άγχους, άγχους και βίας στη ζωή τους, αλλά όταν το γκονγκ ακούγεται στην αρχή του Ήρεμου Χρόνου, οι μαθητές και οι δάσκαλοι πέφτουν σε σιωπή - τα μάτια κλείνουν και τα μυαλά ήσυχα.

Το πρόγραμμα Quiet Time, ξεκίνησε από Δίδυμες κορυφές διευθυντής David Lynch, αποτελείται από δύο δεκαπέντε λεπτά συνεδρίες υπερβατικού διαλογισμού όπου οι μαθητές ενθαρρύνονται να αναπνέουν βαθιά, να καθαρίζουν το μυαλό τους και να βρίσκουν το πνευματικό τους κέντρο.

free wie nelson

Τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά εντυπωσιακά.man-meditating-at-sea-CC-IcronticPrime

Ο διαλογισμός παράγει διαρκείς αλλαγές στη συναισθηματική επεξεργασία του εγκεφάλου

Σύμφωνα με το Ίδρυμα David Lynch για την Εκπαίδευση με βάση τη Συνειδητότητα και την ιστοσελίδα της Παγκόσμιας Ειρήνης, το πρόγραμμα διαλογισμού 'Ήσυχο Χρόνο' έχει δείξει μείωση κατά 65% στις βίαιες συγκρούσεις, μείωση κατά 40% του άγχους και του άγχους και μείωση των αναστολών κατά 86% καθώς και μια δραματική αύξηση της αυτοπεποίθησης, της δημιουργικότητας και της ευτυχίας.

βίδρα και σκύλο

Το πρόγραμμα έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για βετεράνους με PTSD, θύματα εγχώριας κακοποίησης και σε φυλακές και καταφύγια άστεγους. Οι μελέτες έδειξαν μειωμένες αναδράσεις και άγχος, μείωση της αϋπνίας κατά 42%, μειωμένη αρτηριακή πίεση και διπλάσια αποτελεσματικότητα στην κάμψη του αλκοολισμού και της κατάχρησης ουσιών.Roger Federer African kids Twitter-850px

Ο Federer χτίζει 50 νέα νηπιαγωγεία στην Αφρική, αγκάλιασε από παιδιά την πρώτη επίσκεψη (WATCH)

«Ξεκίνησα το Transcendental Meditation το 1973 και δεν έχω χάσει ούτε ένα διαλογισμό από τότε», εξηγεί ο David Lynch στην ιστοσελίδα του. «Δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα. Μου έδωσε αβίαστη πρόσβαση σε απεριόριστα αποθέματα ενέργειας, δημιουργικότητας και ευτυχίας βαθιά μέσα. Αυτό το επίπεδο ζωής ονομάζεται μερικές φορές «καθαρή συνείδηση» - είναι ένα θησαυροφυλάκιο. Και αυτό το επίπεδο ζωής είναι βαθύ μέσα σε όλους μας ».

κορυφαίες ιστορίες του 2013

Από τότε που το πρόγραμμα εγκρίθηκε για πρώτη φορά από το Visitacion Valley Middle School το 2007, εγκρίθηκε στο Ντιτρόιτ, στο Σικάγο, στο Λος Άντζελες και σε πολλά άλλα σχολεία σε όλο τον κόσμο.

Φωτογραφική Πίστωση: David Lynch Foundation Facebook

Μην κρατάτε αυτήν την ηρεμία ... Μοιραστείτε παρακάτω!

Coffee Cup

Θέλετε μια πρωινή κούνημα καλών ειδήσεων;


  • TAGS
  • Εκπαίδευση
  • Πνευματικότητα
  • Διαλογισμός
  • Επίγνωση
  • Σχολεία
McKinley Corbley

Προτεινόμενο προϊόν

16 Δεκεμβρίου 2018 Ιστολόγια ιδρυτών

Επιλέξτε τα νέα σας

Επιλέξτε τα Νέα σας Επιλέξτε Κατηγορία Καλές Συζητήσεις Καλής Ζωής Καλές Επιχειρήσεις Καλή Υγεία GNN Podcast Όλες οι ειδήσεις ΗΠΑ Παγκόσμια Εμπνευσμένα Ζώδια Γέλια Καλοί Γηίτροι Ήρωες Παιδιά Αυτοβοήθειας Ιδρυτές Blog Επιστήμη Υγεία Τέχνες και ελεύθερος χρόνος Διασημότητες Αθλητισμός Θρησκεία Κριτικές στην εγχώρια επιχείρηση Top Βίντεο Español Καλό Bites αυτή την Ημέρα Στο Ιστορικό Quote of the Day 13 Μαρτίου 2018 Ιδρυτές Blog