Μυρωδιά των τριαντάφυλλων, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου, που φαίνεται να συμβάλει στη βελτίωση της επιτυχίας της μάθησης κατά 30%

All-News
Μυρωδιά των τριαντάφυλλων, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου, που φαίνεται να συμβάλει στη βελτίωση της επιτυχίας της μάθησης κατά 30%
Αρχική Σελίδα Όλα τα Νέα Επιστήμη Οσμή των Τριαντάφυλλων, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου, που φαίνεται να συμβάλει στη βελτίωση της επιτυχίας της μάθησης ...
  • Όλα τα νέα
  • Επιστήμη

Μυρωδιά των τριαντάφυλλων, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου, που φαίνεται να συμβάλει στη βελτίωση της επιτυχίας της μάθησης κατά 30%

Με το δίκτυο καλών ειδήσεων - 31 Ιανουαρίου 2020

Η αβίαστη μάθηση κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι το όνειρο πολλών ανθρώπων - αλλά η μυρωδιά των τριαντάφυλλων μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το κλειδί για να γίνει αυτό το όνειρο πραγματικότητα.

Σύμφωνα με μια εκτενή νέα εργαστηριακή μελέτη ύπνου, οι γερμανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι μυρωδιές έχουν πολύ υποστηρικτική επίδραση στην επιτυχία της μάθησης όταν παρουσιάζονται τόσο κατά τη διάρκεια της μάθησης όσο και του ύπνου.

Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Φράιμπουργκ, του Ινστιτούτου Φυσικών Επαγγελμάτων Ψυχολογίας και Ψυχικής Υγείας του Freiburg (IGPP) και της Σχολής Βιολογίας του Πανεπιστημίου του Freiburg έχουν δείξει ότι αυτό το φαινόμενο μπορεί να επιτευχθεί πολύ εύκολα εκτός του εργαστηρίου.

Για τη μελέτη, οι μαθητές σε δύο σχολικές τάξεις έμαθαν αγγλικό λεξιλόγιο με και χωρίς μυρωδιές κατά τη διάρκεια της μάθησης και επίσης τη νύχτα - και οι μαθητές θυμήθηκαν πολύ καλύτερα το λεξιλόγιο με ένα άρωμα. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Open Access της ομάδας Nature Επιστημονικές εκθέσεις νωρίτερα αυτή την εβδομάδα.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Θέλετε να σταματήσετε να τρώτε ανεπιθύμητα τρόφιμα; Νέα έρευνα λέει ότι πρέπει να έχετε περισσότερο ύπνο

«Έχουμε δείξει ότι η υποστηρικτική δράση των αρωμάτων λειτουργεί πολύ αξιόπιστα στην καθημερινή ζωή και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με στοχοθετημένο τρόπο», δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης Dr. Jürgen Kornmeier, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας για την αντίληψη και τη γνώση στο IGPP με έδρα το Φράιμπουργκ και επιστήμονας στο το Τμήμα Ψυχιατρικής και Ψυχοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο του Freiburg-Medical Center στη Γερμανία.

Η μυρωδιά των τριαντάφυλλων όταν μαθαίνουν και κοιμούνται

Για τη μελέτη, ο πρώτος συγγραφέας και καθηγητής φοιτητών Franziska Neumann διεξήγαγε διάφορα πειράματα με 54 μαθητές από δύο τάξεις 6ης τάξης σε ένα σχολείο στη νότια Γερμανία.

Οι νέοι συμμετέχοντες από την εξεταστική ομάδα κλήθηκαν να τοποθετήσουν μπαστούνια με τριαντάφυλλα στο γραφείο τους, ενώ εκπαιδεύονταν αγγλικό λεξιλόγιο και στο κομοδίνο δίπλα στο κρεβάτι το βράδυ. Σε ένα άλλο πείραμα, έβαλαν επίσης τα θυλάκια θυμίαμα στο τραπέζι δίπλα τους κατά τη διάρκεια μιας δοκιμασίας λεξιλογίου στο σχολείο κατά τη διάρκεια ενός αγγλικού τεστ. Τα αποτελέσματα συγκρίθηκαν με αποτελέσματα δοκιμών στα οποία δεν χρησιμοποιήθηκαν ράβδοι θυμίαματος κατά τη διάρκεια μιας ή περισσοτέρων φάσεων.

ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑΣ: Την επόμενη φορά που αισθάνεστε άγχος ή άγχος, αυτή η μελέτη λέει ότι πρέπει να παίξετε Tetris

«Οι φοιτητές έδειξαν σημαντική αύξηση στην επιτυχία της μάθησης κατά περίπου 30% αν τα θυλάκια θυμιάματος χρησιμοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια τόσο της φάσης μάθησης όσο και της φάσης ύπνου», λέει ο Neumann. Τα αποτελέσματα δείχνουν επίσης ότι η πρόσθετη χρήση των θυλάκων θυμιάματος κατά τη διάρκεια του τεστ λεξιλογίου προάγει τη μνήμη.

Τα ευρήματα είναι κατάλληλα για καθημερινή χρήση

«Ένα συγκεκριμένο εύρημα πέρα ​​από την αρχική αρχική μελέτη ήταν ότι το άρωμα λειτουργεί και όταν είναι παρόν όλη τη νύχτα» λέει ο Kornmeier. «Αυτό κάνει τα ευρήματα κατάλληλα για καθημερινή χρήση».

Προηγούμενες μελέτες είχαν υποθέσει ότι το άρωμα πρέπει να υπάρχει μόνο κατά τη διάρκεια μιας ιδιαίτερα ευαίσθητης φάσης ύπνου. Ωστόσο, δεδομένου ότι αυτή η φάση ύπνου πρέπει να προσδιοριστεί με μια προσπάθεια μέτρησης της εγκεφαλικής δραστηριότητας μέσω ηλεκτροεγκεφαλογράμματος (EEG) στο εργαστήριο ύπνου, το εύρημα αυτό δεν ήταν κατάλληλο για καθημερινή χρήση.

«Η μελέτη μας δείχνει ότι μπορούμε να κάνουμε τη μάθηση κατά τη διάρκεια του ύπνου ευκολότερη. Και ποιος θα πίστευε ότι η μύτη μας θα μπορούσε να βοηθήσει σημαντικά σε αυτό », λέει ο Kornmeier.

chris chan άστεγοι

Ανατυπώθηκε από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Φράιμπουργκ

Φυτεύστε κάποια ευαισθησία με την κοινή χρήση των ειδήσεων με τους φίλους σας στα κοινωνικά μέσα ...

Coffee Cup

Θέλετε μια πρωινή κούνημα καλών ειδήσεων;


  • TAGS
  • Φύση
  • Ψυχολογία
  • Εκπαίδευση
  • Μάθηση
  • ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
  • Νευρολογία
  • Υπνος
  • Λουλούδια
Καλό δίκτυο ειδήσεων

Προτεινόμενο προϊόν

16 Δεκεμβρίου 2018 Ιστολόγια ιδρυτών

Επιλέξτε τα νέα σας

Επιλέξτε τα Νέα σας Επιλέξτε Κατηγορία Καλές Συζητήσεις Καλής Ζωής Καλές Επιχειρήσεις Καλή Υγεία GNN Podcast Όλες οι ειδήσεις ΗΠΑ Παγκόσμια Εμπνευσμένα Ζώδια Γέλια Καλοί Γηίτροι Ήρωες Παιδιά Αυτοβοήθειας Ιδρυτές Blog Επιστήμη Υγεία Τέχνες και ελεύθερος χρόνος Διασημότητες Αθλητισμός Θρησκεία Κριτικές στην εγχώρια επιχείρηση Top Βίντεο Español Καλό Bites αυτή την Ημέρα Στο Ιστορικό Quote of the Day 13 Μαρτίου 2018 Ιδρυτές Blog