Η δύναμη της ευχαριστίας - ένας άλλος λόγος για την αγάπη των ευχαριστιών

All-News
Αρχική Σελίδα Όλες οι ειδήσεις Κριτικές Η Δύναμη της Αναγνώρισης - Ένας άλλος λόγος για την αγάπη των Ευχαριστιών
  • Όλα τα νέα
  • Κριτικές

Η δύναμη της ευχαριστίας - ένας άλλος λόγος για την αγάπη των ευχαριστιών

Μέσω του Good News Network - 21 Νοεμβρίου 2013

Thank You sign with baby-Amber B McN-Flickr-CCΘυμάστε πώς αισθάνεστε όταν κάποιος σας λέει πόσο θαυμάσιος είστε ή όταν λαμβάνετε ένα απροσδόκητο δώρο ευχαριστίας στο ταχυδρομείο; Νιώσατε πραγματικά ευτυχισμένος, έτσι; Αλλά, πώς μπορούμε να διατηρήσουμε αυτά τα συναισθήματα της ευτυχίας μακρύτερα και πιο σταθερά μόνοι μας;

Ένας συγγραφέας λέει ότι μπορούμε πραγματικά να δημιουργήσουμε αυτά τα συναισθήματα πιο άφθονα όταν τα δίνουμε μακριά. Η Judith Umlas μελετά γιατί είναι σημαντικό να δοθεί θετική αναγνώριση στους συνανθρώπους μας. Με την ημέρα των ευχαριστιών που έρχεται αυτή την εβδομάδα στις ΗΠΑ, οι Αμερικανοί θα έχουν πολλές ευκαιρίες να αποδείξουν αυτή τη θεωρία και να δουν αν μπορούν να διατηρήσουν τη δική τους ευτυχία, ενισχύοντας παράλληλα τους άλλους. Δείτε αυτό το άρθρο από τον Donald Officer που εμφανίστηκε για πρώτη φορά στα Νέα Θετική Ψυχολογία:

Η ευγνωμοσύνη πρέπει να καταβληθεί προς τα εμπρός, ώστε να μπορείτε να την κρατήσετε

Η ευγνωμοσύνη έχει από καιρό εκτιμηθεί ως ένα ισχυρό εργαλείο στο εργαλείο ευτυχίας. Από νωρίς οι θετικοί ψυχολόγοι συνέστησαν τη διατήρηση ενός περιοδικού ευγνωμοσύνης. Ωστόσο, όπως αποδεχόταν ο Martin Seligman και άλλοι, μετά από λίγο η καταγραφή των ευλογιών αρχίζει να χάνει τη λάμψη. Για να διατηρηθεί η ενέργεια υψηλή, η ευγνωμοσύνη πρέπει να καταβληθεί προς τα εμπρός - εκφρασμένη ως ανοιχτή αναγνώριση η οποία παίρνει μια δική της δική της ζωντάνια.

judith-UmlasΗ Judith Umlas, συγγραφέας της ευγνώμονης ηγεσίας: Χρησιμοποιώντας τη δύναμη της αναγνώρισης για να εμπλακεί σε όλους τους ανθρώπους σας και να επιτύχει ανώτερα αποτελέσματα, έχει σφυρηλατήσει μια επιτυχημένη, ανταμείβοντας καριέρα από την αναγνώριση αναγνώρισης. Ως Ανώτερος Αντιπρόεδρος στη Νέα Υόρκη που εδρεύει στο Διεθνές Ινστιτούτο Εκπαίδευσης Α.Ε., έχει ζήσει την πίστη της για 20 περίεργα χρόνια. Το άκουσα με τη φωνή της όταν τη συνέντευξη. Αυτό δεν είναι απλώς μάντρα: πιστεύει βαθιά στην αξία της πραγματικής πρακτικής τόσο για τον ιερό όσο και για τον επαίνετο.

μικροσκοπικές προκλήσεις αγάπης του Μπάντα 365 μικροσκοπικές

Σε αυτό το βιβλίο, ο Τζούντι στηρίζει τα δικά του κατά κύριο λόγο ανέκδοτα στοιχεία με αρκετές γνωστές μελέτες ευγνωμοσύνης και αναγνώρισης. Το υλικό της είναι καλά τεκμηριωμένο, συχνά με τα λόγια των πελατών της. Έχει αποστασιοποιήσει τις εμπειρίες της σε αρχές που μπορεί να ισχύουν και οι αρνητικές ευχαριστίες που θα βοηθήσουν τους συμβούλους, τους διευθυντές, τους προπονητές και άλλους επαγγελματίες.

Η Umlas έχει γράψει για την αναγνώριση πριν. Δημοσίευσε τη Δύναμη της Αναγνώρισης το 2006. Η εστίασή της μεταμορφώθηκε, ωστόσο, ενώ εργαζόταν στην CBS ως εκτελεστικός παραγωγός και στις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης της. Άρχισε να αντιλαμβάνεται πόσοι άνθρωποι πηγαίνουν χωρίς αναγνώριση καθ 'όλη τη διάρκεια της επαγγελματικής σταδιοδρομίας τους. Ακόμη και όταν αφιερώνουν τη μέγιστη φροντίδα και υψηλού επιπέδου εξατομικευμένες υπηρεσίες, οι εργαζόμενοι συνήθως απογοητεύονται όταν αγνοείται η αφοσίωσή τους.

Υπάρχει μια τιμή που πρέπει να καταβληθεί για την παραβίαση των εισφορών των ανθρώπων που εργαζόμαστε και ζούμε; Οι έρευνες της Gallup υποδηλώνουν μια ισχυρή σχέση μεταξύ της πλήρους παραγωγικής εμπιστοσύνης και της αναγνώρισης. Επιπλέον, οι αναφορές και οι συνεντεύξεις εξόδου δείχνουν ότι οι μη αναγνωρισμένοι υπάλληλοι υψηλής απόδοσης συχνά εγκαταλείπουν τη δουλειά τους ακόμη και όταν οι εξωτερικές ανταμοιβές και η εγγενής ικανοποίηση είναι υψηλές. Πόσες άλλες σημαντικές σχέσεις ξετυλίγονται για τον ίδιο λόγο;

Όπως κάθε σημαντική αλλαγή στη ζωή μας, η μάθηση για την πρακτική αναγνώριση είναι συχνά δύσκολη. Εξετάστε τις ριζωμένες πολιτισμικά εγκεκριμένες συνήθειες που προκαλούν κριτική για την εκτίμηση, ξεκινώντας από τον εαυτό μας. Η ευγνωμοσύνη είναι κρίσιμη για την αναγνώριση. Αλλά πρέπει να αγκαλιάσουμε τη συνήθεια για να συνειδητοποιήσουμε τη σημασία της. Η Umlas συνοψίζει ό, τι χρειάζεται για την πρακτική αναγνώριση ως πέντε Cs: συνείδηση, επιλογή, θάρρος, επικοινωνία και δέσμευση. Μεγάλο θάρρος.

Εταιρική κουλτούρα ή λιτότητα;

handshake-hand-upΟ Judy Umlas παραθέτει διάφορες δικαιολογίες που σχετίζονται με την απροθυμία του να αναγνωρίσει. Κάποιοι υποδηλώνουν ότι είναι φθηνές λόγω υπερβολικής χρήσης ή μοιάζουν με ευνοιοκρατία.

Ωστόσο, ο συγγραφέας λέει απλές ευχαριστίες, καθώς και αναγνώριση, καθώς και η αναγνώριση αποτελούν ένα τρία μέρος «παράδειγμα εκτίμησης». Είναι πολύ περισσότερο από ένα εργαλείο διαχείρισης, αν και συμβάλλει πολύ στην κατώτατη γραμμή. Ο στρατός, για παράδειγμα, ζήτησε από την Judy να διδάξει την αναγνώριση της προσέγγισής της στο πρόγραμμά της για την πρόληψη των αυτοκτονιών.

harley davidson δέντρο

Στον προχωρημένο του Doug Rauch, ο συνταξιούχος πρόεδρος του Trader Joe και ο σημερινός διευθύνων σύμβουλος του Conscious Capitalism Inc., εκφράζει την πεποίθησή του ότι ο καπιταλισμός αλλάζει. Παρατηρεί ότι: «Όταν δημιουργείτε μια πραγματική νοοτροπία φροντίδας, ευγνωμοσύνης, εμφανίζονται απίστευτα πράγματα».

Άλλοι διευθυντές συμφωνούν. Οι ηγέτες στην Αγορά Ολικής Διατροφής, η Εταιρεία Westervelt, η General Mills και η Prudential Anuity έχουν δανείσει όλα τα προφίλ τους σε αυτό το βιβλίο. Οι εμπειρίες τους μας θυμίζουν το μέρισμα της ευτυχίας, το οποίο μας δίνει η ευγνωμοσύνη.

Ο Judy Umlas βρίσκεται επίσης σε σταθερή επιστημονική θέση. Ξεκινά με παραπομπές από την επιστολή ευγνωμοσύνης του Martin Seligman για τη μελέτη της ευγνωμοσύνης και συνεχίζει μέσω του Even Happier του Tal Ben-Shahar: Ένα περιοδικό ευγνωμοσύνης για καθημερινή χαρά και διαρκή εκπλήρωση. Αναφέρει συγκεκριμένες μελέτες, συμπεριλαμβανομένης της μελέτης του 2003 του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι από τους Robert Emmons και Michael McCullough σχετικά με τις επιπτώσεις ευγνωμοσύνης στη σωματική και συναισθηματική ευεξία.

Όλες αυτές οι έρευνες υπογραμμίζουν το ρόλο που μπορεί να διαδραματίσει ένας σαφής, ειλικρινής εκφωνητής του επιτεύγματος σε αυτόν τον ενάρετο κύκλο. Για την αναγνώριση μοιάζει πολύ με το έλεος όπως γράφει ο Σαίξπηρ στον Εμπορικό της Βενετίας, «... είναι διπλά ευλογημένος. ευλογεί αυτόν που δίνει και αυτόν που παίρνει ».

Διαβάστε το πλήρες άρθρο, με αναφορές, στα θετικά ψυχολογικά νέα - φωτογραφία: Μωρό με το σύμβολο του Amber B McNamara μέσω Flickr-CC

Ο Donald Officer, MA '89 είναι στρατηγικός επαγγελματίας που συνδυάζει την επίλυση προβλημάτων και αναδυόμενα ερευνητικά μοντέλα για να βοηθήσει τους πελάτες να προβλέψουν απρόσμενα σενάρια και ευκαιρίες. Εκτός από την προγύμναση, τη διευκόλυνση, τη διαβούλευση και τη διδασκαλία, ο Ντον γράφει και τα blogs στο Strategic Praxis, όπου καλωσορίζει τα σχόλια. Είναι πιστοποιημένος διευθυντής και μέλος της Διεθνούς Ομοσπονδίας Πούλμαν και της Καναδικής Ένωσης Θετικής Ψυχολογίας.

ο Ταϋλον Ντάβης πέθανε
Coffee Cup

Θέλετε μια πρωινή κούνημα καλών ειδήσεων;


  • TAGS
  • Γνώμη
  • Κριτικές
  • Βιβλία
  • Εμπνευσμένη
  • Οικογένεια
  • Ευγνωμοσύνη
Καλό δίκτυο ειδήσεων

Προτεινόμενο προϊόν

16 Δεκεμβρίου 2018 Ιστολόγια ιδρυτών

Επιλέξτε τα νέα σας

Επιλέξτε τα Νέα σας Επιλέξτε Κατηγορία Καλές Συζητήσεις Καλής Ζωής Καλές Επιχειρήσεις Καλή Υγεία GNN Podcast Όλες οι ειδήσεις ΗΠΑ Παγκόσμια Εμπνευσμένα Ζώδια Γέλια Καλοί Γηίτροι Ήρωες Παιδιά Αυτοβοήθειας Ιδρυτές Blog Επιστήμη Υγεία Τέχνες και ελεύθερος χρόνος Διασημότητες Αθλητισμός Θρησκεία Κριτικές στην εγχώρια επιχείρηση Top Βίντεο Español Καλό Bites αυτή την Ημέρα Στο Ιστορικό Quote of the Day 13 Μαρτίου 2018 Ιδρυτές Blog